JURO

бутик-Студия пилатеса и йоги в Долгопрудном

Главная миссия студии

создать женское комьюнити,

в котором вы сможете заботиться о своем здоровье, быть собой, дать и получить поддержку.

Для этого помимо занятий в студии проводятся тренинги и лекции, а летом организуются совместные вылазки на природу.

JURO - не сеть и не франшиза, для нас важно создать домашнюю атмосферу, в которой знают всех по имени.

Мы придумали новый формат для Долгопрудного, в котором сочетаются качество, эстетика, комфорт и высокий уровень сервиса.

Персональные и групповые (до 5 человек) занятия, опытные преподаватели, тренеры и реабилитолог помогают достичь состояния ясности в голове, восстановить здоровье, отдохнуть от рутины с помощью главной жизненной силы - движения.

Записаться

НАПРАВЛЕНИЯ

Осознанное укрепление

Пилатес Мат | Pilates Mat

Работа над балансом и контролем тела без ударной нагрузки. Тренировка основана на классическом Mat Pilates (пилатес на коврике).
Пилатес Реформер | Pilates Reformer

Тренировка на реформере (Reformer) - ключевом тренажере в методе Пилатеса, который добавляет подвижную платформу и регулируемое сопротивление пружин.
Rehab

Персональные занятия с реабилитологом, направленные на восстановление, снижение боли и безопасную работу с телом с учетом индивидуальных особенностей.
Пилатес Мат для беременных

Занятие на основе метода Пилатес, адаптированное для женщин во время беременности (при отсутствии противопоказаний).

Восстановление и расслабление

Йога (Хатха)

Гармонизация тела и ума, повышение гибкости и тонуса тела.
Здоровая спина

Укрепление мышечного корсета и формирование правильной осанки для профилактики болей в позвоночнике.
Йогатерапия женского здоровья

Мягкая, восстанавливающая практика для женщин на всех этапах: от первой менструации до менопаузы.
Растяжка | Stretching

Плавное развитие гибкости всех групп мышц для улучшения подвижности суставов и снятия мышечного напряжения.